кто требует: ты должна делать то-то и то-то:
– Сделаю, сделаю, сделаю.
Сестра – брату, о сыне которого беспокоится:
– Ты – лучший отец для своего сына.
Женщина, которая сразу же возражает, когда ей говорят что-то несправедливое:
– В этом что-то есть.
Дочь – матери, когда у нее появляется такое же заболевание щитовидной железы, и она поэтому думает, что подражает матери:
– Я делаю это для тебя. Два зоба лучше, чем один. Благодаря второму первый исчезает.
Страдающая истощением дочь – отцу:
– Дорогой папа, даже если ты уйдешь, я останусь.
Страдающая истощением дочь – матери:
– Мама, я останусь с тобой.
Страдающая булимией дочь – отцу:
– От тебя, папа, я принимаю это с удовольствием. Рядом с тобой, папа, я чувствую вкус.
Пациент-игрок – отцу и деду, за которыми он хочет последовать:
– Ты мертв, я останусь еще немного. Потом я тоже умру. Лучше я проиграю свои деньги, чем жизнь.
Любимому человеку, который покончил с собой:
– Я уважаю твою судьбу и твое решение. Теперь ты можешь обрести свой покой. Ты должен знать, что все идет хорошо и что все может быть хорошо.
Родитель – ребенку:
Фраза которая помогает, если вы не чувствуете душевной связи с ребёнком, и если нарушена иерархия.
– Я твоя мама, а ты мой сын.
– Я твоя мама, а ты моя дочь.
– Я твой папа, а ты мой сын.
– Я твой папа, а ты моя дочь.
Фраза восстанавливает иерархию, помогает родителям повзрослеть в отношениях с детьми. При этом дети сильно расслабляются, когда родители становятся взрослыми.
– Я большая, а ты маленькая.
– Я большой, а ты маленький.
– Из нас двоих я больше.
– Из нас троих ты меньше.
– Ты – ребенок, а я взрослая. Это мой выбор и моя ответственность, а не твоя.
– Я даю, а ты бери.
– Я даю, а ты берешь. Так правильно.
– Я даю тебе свою любовь так, как умею. По-другому я не могу.
– Мне жаль. Я не могу ничего изменить в прошлом.
Фраза, которая помогает ребенку чувствовать свою ценность, свою «хорошесть».
– Ты самый лучший ребенок для меня.
– Ты именно тот ребенок, который нужен нам
– Я люблю тебя за то, что ты есть.
– Я очень рада, что ты есть.
– Я рада, что ты – мальчик.
– Я рада, что ты – девочка.
– Мы с папой тебя очень любим, ты наш ребенок.
– Я горжусь тобой.
– Я люблю тебя.
– Ты самый лучший сын для нас с папой.
– Ты самая лучшая дочь для нас с мамой.
– Ты такой же, как твой папа.
– Ты такой же хороший, как твой папа.
– Твой папа – самый лучший папа для тебя
– Я разрешаю тебе любить папу и брать от него.
Универсальные фразы:
– Я тебя вижу.
– Я здесь, а ты там.
– Я знаю о тебе в своем сердце.
Фразы от потомков к предкам:
– Ты большой, а я маленький.
– Из нас двоих ты больше.
– Это не мое, это твое. Я уважаю то, что ты несешь.
– Моя жизнь пришла через тебя.
– Дорогая мама, я отказываюсь от детской надежды дождаться твоей любви (то есть, я соглашаюсь с тем, что ее не будет, ты не можешь).
Фразы от предков к потомкам:
– Дорогой сын, я справляюсь.
– Я с радостью смотрю, как ты идешь своим путем.
– Это мой выбор и моя ответственность.
Фразы восстановления иерархии в ряду:
– Ты первая жена. Я вторая. Я пришла после тебя.
– Я – третий из пятерых (братьев и сестер). Ты мой старший брат, а я – младший.
Фразы признания и восстановления баланса:
– Наше Дело родилось благодаря тебе.
– Ты это сделал! Я тоже так могу.
Фразы восстанавливающие принадлежность:
– В моем сердце есть место для тебя…
– Ты мой предок.
– Я твой потомок.
– Я чту тебя как…
Фразы для примирения:
– Наверное, тебе было очень плохо…
– Такое случается…
– Так бывает…
– Я признаю это…
– Я полагал, что знаю лучше…
– Мне очень жаль…
Фразы восстанавливающие иерархию:
– Ты – первый…
– Ты большая, а я маленькая.
– Ты был до меня.
– Я всего лишь твоя маленькая сестра.
Фразы освобождающие первичные чувства:
– Я злюсь на тебя…
– Я бы сейчас тебя убила…
– Уж лучше я продолжу упрямиться…
Произнесение подобных фраз часто освобождает первичное чувство (горе, обиду, страх).
Фразы признания путаниц, открывающие путь движению души:
– Я (ты, мы) перепутал (и).
– Я следую за тобой.
– Я с тобой.
– Я хочу к тебе.
– Пусть лучше уйду я, чем ты.
– Уж лучше я умру, чем…
Завершение расстановки
Ведя расстановку и увлекаясь работой в поле, не нужно забывать про клиента: он здесь главный. Не заместители, не его бабушка, а он. Поэтому отслеживаем чувства клиента, их динамику во время расстановки. Но и не забываем про свои чувства, чувства терапевта, и отслеживаем их динамику во время встречи.
Когда мы провели основную часть работы, у нас есть ответы на следующие вопросы:
– Какой паттерн и динамика (и) проявились в работе и связаны с запросом
– Какие пути (как средства к цели) принципиально возможны: полевые, психологические, поведенческие?
– Какие есть барьеры к целям запроса клиента и как их можно устранить? Что мешает здесь больше всего?
– Что из барьеров можно устранить непосредственно во время расстановочной работы?
– Как и что может дать ход формированию новых мыслей, чувств, ощущений, моделей поведения?
– Каковы новые пути и альтернативные решения?
Обычно когда мы в состоянии ответить на все эти вопросы, энергия из расстановки выходит, и работа приближается к завершению.
Как закончить расстановку?
Окончание расстановки – это, по сути, разделение пространства расстановщика, клиента и заместителей.
Завершать расстановку рекомендуется тогда, когда энергия в ней исчерпана, клиент относительно спокоен (его состояние улучшилось по сравнению с началом), и в поле не ощущается неурегулированная энергия.
Помните, что у расстановщика нет задачи создать хорошую картинку в конце. Мы работаем с полем. Наша задача – сделать так, чтобы у клиента появилось больше энергии для решения той задачи, с которой он пришел.
Здесь также важно заметить следующее: расстановщик в конце работы должен хотя бы примерно понимать, что было для клиента новым опытом. Если не понимает, надо спросить у клиента.
Обратите внимание на то, с какими чувствами выходите из контакта вы и клиент, что происходит с заместителями.
Проговорите с клиентом какие-то шаги, стратегии на будущее, но не превращайте ваш диалог в консультацию.
Вопросы после окончания проявленной части.
– Можем мы на этом завершить?
– Как Вы себя чувствуете?
– Есть ли что-то, что вас сейчас тревожит (страшит, беспокоит, настораживает)?
– Что вы возьмете из сегодняшней расстановки?
– Что из этого вы можете сделать, что предпринять?
– Что вы можете с этим сделать, когда выйдете из этого кабинета (когда выключите компьютер?)
– Что я еще могу для вас сделать?
– Осталось ли что-то, что сейчас требует срочного урегулирования?
– Можем ли мы на этом закончить нашу работу?
После окончания расстановки также может понадобиться пострастановочное сопровождение, которое вы можете вести сами (если вы с клиентом в длительном терапевтическом контакте), или его может вести кто-то из ваших коллег.
Пострасстановочный процесс включает в себя:
– обсуждение дальнейшей работы;
– обсуждение продолжительности терапии;
– контакты за рамками расстановки;
– особенности оплаты, гонорар;
– возможные сложности, как их решать.
Глава 3. Паттерны в расстановках
Теория систем. Механизмы выживания
Человек есть система, и расстановка разворачивается как система, система выживания.
Рис 3.1
Система выживания состоит из трех слоев:
– выживание индивида;
– выживание сообщества через индивида;
– эволюционные силы.
